상황버섯의 종류
황철 편-갓 상황버섯, 자작 편-분비 상황버섯, 은사시 편-갓 상황버섯,
개복 편-분비 상황버섯, 찔래 상황버섯, 병꽃나무 상황버섯, 송 상황버섯,
뽕나무 상황버섯, 박달나무 상황버섯, 전나무 상황버섯 등 종류가 많다고 한다.
납작하게 퍼지면서 자라는 버섯을 편 상황, 둥글게 것 모양으로 형성해
자라는 것을 갓 상황이라 한다. 모양은 다르지만 효능은 거의 같다고 한다.
상황버섯은 적은 양으로도 큰 효과를 얻을 수 있는 약용버섯이다.
베타글루칸, 나트륨, 레토닌, 칼륨, 칼슘 등과 같은 성분이 풍부해 항암작용,
성인병 예방에 효과가 있다하여 호응을 얻고 있다.
평소에 복용하면 콜레스테롤 수치를 낮춰주어 인체의 면역력을 향상시키고
질병을 예방하여 건강을 유지할 수 있다고 한다.
음용법
상황버섯 15~20g을 잘게 잘라서 약탕기나 유리그릇에 담아서
물 2,000cc정도 붓고 반으로 줄어들게 달여서 따라두고, 다시
물을 붓고 같은 방법으로 달여서 처음 물과 합한다음, 유리용기에 담아서
냉장보관하고 적당량을 1일 3회 정도 따뜻하게 데워서 마신다.
※상황버섯은 과다 섭취 시 부작용이 발생할 수 있으므로,
자신의 상황과 상태를 잘 살펴서 복용하면 좋은 식품이 될 수 있다.
<인터넷 펌> | |
